Sunday, January 19, 2020
Home ಆಹಾರ/ಆರೋಗ್ಯ

ಆಹಾರ/ಆರೋಗ್ಯ

ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಗೋಧಿ ಹುಗ್ಗಿ

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿತ ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಗೋಧಿನುಚ್ಚು ಕಾಲು ಕೆ.ಜಿ, ಬೆಲ್ಲ ಕಾಲು ಕೆ.ಜಿ, ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಮಚ, ಒಣಶುಂಠಿಪುಡಿ ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ, ನೀರು, ಬೇಕಿದ್ದರೆ ನೀರಿನ ಜೊತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಗೋಧಿನುಚ್ಚನ್ನು ಎರಡು ಗಂಟೆ ಮೊದಲೇ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಬೇಕು. ನಂತರ ಗೋಧಿನುಚ್ಚು ಬೇಯುವಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯಲು...

ಪಟಾಕಿ ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ಮನೆ ಮದ್ದು

ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು ಮಾಡಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ ದೀಪಾವಳಿ ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ದೀಪಗಳ ಜೊತೆ ಪಟಾಕಿಯ ಸಂಭ್ರಮ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಮೆರಗು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪಟಾಕಿ ಸಿಡಿಸುವ ವೇಳೆ ಮಾಡುವ ತಪ್ಪುಗಳು ಆಪತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪಟಾಕಿ ಹೊಡೆದಾಗ ಮೈ, ಕೈ ಸುಟ್ಟರೆ ಗಾಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣ ಕೆಲವೊಂದು ಮನೆಮದ್ದು ಮಾಡಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ...

ತಾಮ್ರ ಪಾತ್ರೆಯ ನೀರನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿ, UV & RO ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು ಬೇಕಿಲ್ಲ

ತಾಮ್ರ (copper) ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಈಗ ನಾವು ನೀರಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ UV ಮತ್ತು RO ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನೂ ನಾವು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ತಾಮ್ರ ಲೋಹದ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ  ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹ ಮಾಡಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು, ಜೀವಿಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ಪಾಚಿ ಮತ್ತು...
pomegranate

pomegranate ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ 10 ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

pomegranate ದಾಳಿಂಬೆ ಸೇವಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಬೆಂಗಳೂರು: ದಾಳಿಂಬೆ ಸರ್ವಗುಣ ಸಂಪನ್ನವಾದ ಹಣ್ಣು. ( pomegranate ) ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಸೇವೆನೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಾನಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೀರ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದೇ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಬೆಟ್ಟದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ತಿಂದು ಆಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕ್ಕೊಳ್ಳಿ! ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಆಂಟಿಓಕ್ಸಿಡಾಂಟ್ಸ್ ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದು, ಹಲವಾರು ವಿಟಮಿನ್...

ಖರ್ಜೂರ: ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಖರ್ಜೂರ ತತ್ತಕ್ಷಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೊಡುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕಗಳನ್ನು, ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನ ನಿತ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಡುವ ಮೂರು ಹೊತ್ತಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ದಿನನಿತ್ಯದ...

ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಹೀಗೂ ಬಳಸಬಹುದು

ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾದಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೋಟೆಲ್‍ಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಡಾ ಹೆಚ್ಚಿಗೆ ಹಾಕುವ ಕಾರಣ ಊಟ ಮಾಡಿದ ಅನುಭವಕ್ಕಿಂತ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಡುಗೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾದ, ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾದ ಉಪಯೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲೂ ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾಕ್ಕೆ ಅದರದ್ದೇ...

amla ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಬೆಟ್ಟದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ತಿಂದು ಆಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕ್ಕೊಳ್ಳಿ!

amla ಬೆಟ್ಟದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಅಮೃತಕ್ಕೆ ಸಮಾನ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರು ಯಾರಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ? ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ( amla ) ಸೀಸನ್. ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಹೆಸರು ಕೇಳಿದ ಕೂಡಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರಲು ಆರಂಭವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ವಾದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸತ್ತಿವೆ ಎಂದೇ ಅರ್ಥ. ಉಪ್ಪು ಖಾರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಚುರಕ್...

ಶುಂಠಿ (Ginger) ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಗೆ ರಾಮಬಾಣ

ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಗಾಗಿ, ನೆಗಡಿ, ದೇಹಾಲಸ್ಯ, ಜಠರದ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ವಿಮುಕ್ತಿಗಾಗಿ ಹಾಗೂ ಅರಿಶಿನ ಕಾಮಾಲೆಯ ಉಪಶಮನ ಹಸಿ ಶುಂಠಿಯ ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಮೆಂತ್ಯದ ಸೊಪ್ಪಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕಫದ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಗಳು ಉಪಶಮನವಾಗುವುದು. ಚೂರು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಕುಟ್ಟಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಆರಿಸಿ...

ಟೊಮೇಟೊದ ಅದ್ಭುತ 10 ಲಾಭಗಳು

ಟೊಮೇಟೊ ತಿಂದು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿರಿ ಭಾರತೀಯ ತರಕಾರಿ ಟೊಮೇಟೊ ಎಲ್ಲ ಅಡಿಗೆ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಟೊಮೇಟೊ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಟೊಮೇಟೊ ತರಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುವ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಟೊಮೇಟೊಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಈ ಟೊಮೇಟೊಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು...
minto

minto ಮಿಂಟೊ ಅಚಾತುರ್ಯ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಅಲ್ಲ: ಡಾ. ವೆಂಕಟೇಶ್

minto ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮ ಆದ ದುರ್ಘಟನೆ ಎಂದ ವೈದ್ಯಾಧಿಕಾರಿಗಳು ಬೆಂಗಳೂರು: ನಗರದ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಮಿಂಟೊ ಕಣ್ಣಾಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ( minto ) ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದವರು ದೃಷ್ಟಿ ಸಂಬಂಧಿ ತೊಂದರೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ವರದಿಗಳಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಸ್ಪಂದಿಸಿದ್ದು, ಇದು ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ಆದ ಪ್ರಮಾದವಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಪ್ರೊಟೀನ್ಸ್ ತಿನ್ನಿ, ಆಯಸ್ಸನ್ನು...

Latest article

bhajarangi fire

bhajarangi fire ಶಿವಣ್ಣನ ಭಜರಂಗಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಕಾಟ: 4 ದಿನದಲ್ಲಿ 3ನೇ ಭಾರಿ ಅಗ್ನಿ ಅವಘಡ

bhajarangi fire ಭಜರಂಗಿ-2 ಚಿತ್ರೀಕರಣ ವೇಳೆ ಭಾನುವಾರ ಮತ್ತೆ ಅಗ್ನಿ ಅವಘಡ ಬೆಂಗಳೂರು: ಕನ್ನಡ ಚಿತ್ರರಂಗದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟರ್‌ನಿಮದಲೇ ಭಾರೀ ಕುತೂಹಲ ( bhajarangi fire) ಕೆರಳಿಸಿರುವ ಶಿವಣ್ಣ ಅಭಿನಯದ ಭಜರಂಗಿ-2 ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಭಂಗ...
rebels upset

rebels upset ನಮ್ಮಿಂದಲೇ ಈ ಸರಕಾರ, ನೆನಪಿರಲಿ: ಗೆದ್ದ ಅನರ್ಹರ ಗುಡುಗು

rebels upset ಸಂಪುಟ ವಿಸ್ತರಣೆ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಅತೃಪ್ತಿ, ಶಾ ನಡೆಗೆ ಆಕ್ರೋಶ ಬೆಂಗಳೂರು: ಸಂಪುಟ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತೆ ವಿಳಂಬವಾರಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ( rebels upset ) ಹಾಗೂ ಆಯ್ದ ಕೆಲವರಿಗಷ್ಟೇ ಮಂತ್ರಿಭಾಗ್ಯ ಎಂಬ ವರದಿಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ...
delhi fight

delhi fight ದಿಲ್ಲಿ ಕೋಟೆ ಕೈವಶಕ್ಕೆ ಬಿಜೆಪಿ ಮೆಗಾಪ್ಲಾನ್: ಪಿಎಂ ಮೋದಿ 12 ಸಮಾವೇಶ

delhi fight ದಿಲ್ಲೀಲಿ 20 ದಿನದಲ್ಲಿ 5000 ರ್‍ಯಾಲಿ ನಡೆಸಲು ಬಿಜೆಪಿ ಮಹಾನ್ಯೋಜನೆ ಹೊಸದಿಲ್ಲಿ: ಜಾರ್ಖಂಡ್, ಮಹಾರಷ್ಟ್ರ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಹಿನ್ನಡೆಯ ( delhi fight ) ನಂತರ ದಿಲ್ಲಿ ಕೋಟೆ ಕೈವಶ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಜೆಪಿ...

epatrike: ಕನ್ನಡ ಸುದ್ದಿ, Latest News in Kannada, Breaking News ಕನ್ನಡ, Kannada News Paper Online